Thịt Đùi Heo Nấu Món Gì Ngon / Top 11 # Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 3/2023 # Top View | Jbth.edu.vn

Nấu Món Gì Từ Đùi Gà

Lò xiên gà trong lò

Điều rất quan trọng là ướp gà đúng cách trước khi nướng trong lò.

Nấu ăn:

Trộn trong dầu thủy tinh sâu đĩa (tốt nhất là ô liu, 1 – 2 thìa lớn), mù tạt, nước tương, kem chua / mayonnaise, giấm.

Ngay lập tức đổ muối và thảo dược Provence vào các thành phần.

Trộn tất cả mọi thứ và nướng thịt gà với hỗn hợp. Đùi trước tiên phải được cắt thành 2 phần.

Để chim nguội. Thời gian tối thiểu là nửa giờ. Hông nằm càng lâu trong ướp, kết quả sẽ ngon hơn.

Ngâm xiên từ tre trong một phần tư giờ trong nước đá. Sau đó lau khô. Chuỗi chuẩn bị đùi trên chúng.

Đặt khoảng trống trên một tấm nướng phủ giấy bạc.

Nấu 40 phút đầu tiên ở mức trung bình ở 180 độ. Sau đó bật chức năng nướng và để chim trong lò thêm nửa giờ nữa.

Phục vụ đùi gà shish kebab với nhiều loại thảo mộc tươi.

Đùi đùi trong chảo

Đối với gà nướng, thuận tiện nhất là sử dụng một cái chảo gang lớn.

Nấu ăn:

Để chiên ngon đùi gà trong chảo, trước tiên bạn phải rửa sạch chúng bằng nước lạnh và vỗ chúng bằng khăn giấy.

Ketchup trộn với tỏi nghiền (một nửa), muối và hạt tiêu. Nó là tốt hơn để có các loại ớt đất màu.

Nướng gà đã chuẩn bị với hỗn hợp từ bước cuối cùng. Bọc nó trong một cái túi, đã giải phóng không khí trước đó và đặt nó trong cái lạnh trong vài giờ. Mỗi quý một lần, bạn nên lắc túi kết quả để các thành phần của nước ướp được phân bổ đều trên các miếng thịt.

Nướng phô mai, trộn với tỏi nghiền và mayonnaise còn lại.

Chiên đùi đã chuẩn bị trong mỡ nóng cho đến khi vàng nâu. Họ phải được chuẩn bị đầy đủ.

Sau khoảng 17 đến 20 phút, phủ gà với hỗn hợp phô mai. Đóng chảo bằng nắp và để nhỏ lửa thêm 6 đến 7 phút nữa.

Khoai tây nướng sẽ là một món ăn lý tưởng cho một món ăn như vậy.

Cách nấu trong bột

Bột làm cho món ăn mềm và ngon ngọt bên trong, và cũng bao phủ nó với một giòn ngon. Hông được chuẩn bị theo công thức này sẽ là một món ăn nhẹ tuyệt vời cho bọt.

hông – 9 – 10 chiếc.;

bột mì – 130 – 150 g;

trứng – 2 chiếc.;

sữa – muỗng canh;

muối, rau thơm, dầu.

Nấu ăn:

Đánh tan nội dung của trứng sống bằng máy trộn cầm tay.

Đổ sữa vào khối, thêm muối và gia vị.

Đổ bột lên một đĩa phẳng riêng.

Nướng đùi đã chuẩn bị với muối và các loại thảo mộc thơm. Mỗi lần nhúng trong hỗn hợp trứng trước, và sau đó trong bột.

Chiên gà trong dầu nóng ở tất cả các mặt. Trong quá trình, đùi cần phải được liên tục lật.

Trước khi phục vụ, hãy đặt các bộ phận của con chim lên khăn giấy để món ăn không quá dầu mỡ khi phục vụ.

Thịt đùi gà phi lê trong nồi nấu chậm

Đây là một phiên bản ít calo của món ăn. Nó là tốt cho chế độ ăn kiêng.

Nấu ăn:

Chiên những miếng hành tây lớn với một lượng dầu tối thiểu trong chế độ nướng.

Thêm khối tỏi nhỏ. Nấu các thành phần với nhau cho đến khi một mùi tỏi sáng xuất hiện.

Đổ phi lê vào lát. Thêm sốt cà chua, muối và một ít nước.

Nấu trong một chương trình hầm trong 50 – 70 phút dưới nắp.

Vào cuối quá trình nấu cho đùi gà trong nồi nấu chậm, bạn có thể đổ ngò xắt nhỏ hoặc các loại thảo mộc tươi khác.

Với khoai tây trong lò

Đùi với khoai tây – một món ăn thịnh soạn sẽ có thể cho cả gia đình lớn ăn trưa. Dưa chua và rau ngâm khác nhau bổ sung hoàn hảo.

Thành phần

Nấu ăn:

Nướng đùi đã chuẩn bị với hỗn hợp muối, tỏi nghiền và rau thơm.

Đổ chim với nước xốt làm từ kefir, thì là băm nhỏ và mù tạt khô. Để nó nguội trong 3 giờ.

Cắt khoai tây thành lát và đặt ở dạng sâu. Rắc muối và ớt bột lên trên. Rắc bất kỳ loại dầu nào.

Trải chim ngâm lên trên.

Nướng đùi gà với khoai tây trong lò cho đến khi chín. Nếu các miếng thịt bắt đầu cháy, trong khi vẫn còn nguyên bên trong, chúng có thể được phủ bằng một tờ giấy bạc.

Trong sốt mayonnaise và nước tương ướp

Đối với một ướp, nước tương đen cổ điển là tốt nhất.

hông – 3 chiếc.;

mayonnaise – 1/3 st .;

nước tương – 30 – 40 ml;

tỏi, phỉ, ớt bột và muối cho vừa ăn

Nấu ăn:

Rửa sạch đùi và khô từ chất lỏng dư thừa. Mỗi phần cắt chính xác ở giữa thành 2 phần.

Nướng nước ướp. Nó được chuẩn bị từ tất cả các thành phần khác được tuyên bố trong công thức, trộn cẩn thận với nhau. Muối trong nước ướp nên được thêm vào hương vị, cho rằng nước tương đã rất mặn.

Chà khối thơm vào bề mặt miếng thịt gà bằng lực. Để nguội như trong ướp. Thời gian tối thiểu là nửa giờ. Thịt càng để lâu trong ướp thì càng ngon. Chà, nếu bạn có thể để nó ở dạng này cho cả đêm.

Che các hình thức chịu nhiệt tròn bằng giấy bạc. Đặt hông trong đó.

Lò nướng trong lò ở nhiệt độ trung bình 40 – 45 phút.

Khi phục vụ, hào phóng rắc món ăn kết quả với các loại thảo mộc tươi xắt nhỏ.

Món cơm thịnh soạn

Gạo được sử dụng tốt nhất hấp lâu.

đùi gà – 5 – 6 chiếc.;

cơm khô – một ly đầy;

nước – 2 muỗng canh;

hành tây – toàn bộ đầu;

hỗn hợp muối, hạt tiêu, dầu.

Nấu ăn:

Gọt vỏ và băm nhỏ hành tây trong các miếng tùy ý. Chiên nó với số lượng lớn dầu cho đến khi nâu.

Rửa sạch các rãnh cho đến khi nước trong và ở dạng chịu nhiệt. Rải hành xào với phần mỡ còn lại lên trên.

Sau đó trải đều đùi, xay với ớt và muối.

Đổ nước sôi lên tất cả mọi thứ để gạo và thịt được phủ nước cho đến giữa. Bạn có thể thay thế nó bằng nước dùng rau / thịt.

Bọc khuôn bằng giấy bạc.

Nướng thức ăn ở nhiệt độ trung bình 55 – 65 phút, và sau đó một phần tư giờ nữa mà không cần phủ. Ở giai đoạn này, bạn có thể tùy ý rắc tất cả các thành phần với hạt tiêu.

Phục vụ món ăn đã hoàn thành cho bữa tối với dưa chua.

Chakhokhbili từ đùi gà

Các món ăn đã hoàn thành có mùi thơm đáng ngạc nhiên, với nước sốt cà chua nhẹ nhàng. Nó là ngon để tưới bất kỳ món ăn phụ.

Nấu ăn:

Nướng gà với tất cả các loại gia vị và muối. Đặc biệt cẩn thận massage mặt trời vào nó.

Chiên hông trong một chảo cho cả hai mặt cho đến khi nâu. Phần này của thân thịt gà khá dầu, vì vậy bạn không thể sử dụng thêm dầu.

Băm nhuyễn hành tây. Gửi nó cho gà trong chảo. Những lát rau nên chuyển sang màu vàng.

Thêm sốt cà chua. Hầm món ăn dưới nắp trong 8 đến 9 phút.

Rắc tỏi băm nhỏ và ngò băm nhỏ. Nấu thêm một phần tư giờ với nhiệt độ thấp.

Bạn có thể chọn bất kỳ món ăn phụ cho một món ăn như vậy. Cơm sôi rất hợp với nó.

Nướng với lớp vỏ phô mai

Phô mai sẽ cứng hoặc nửa cứng.

đùi gà – 1,2 kg;

hành tây, phô mai và cà rốt – mỗi loại 80 – 100 g;

nấm (tốt nhất là sử dụng champignons) – 180 – 200 g;

sốt cà chua – ½ st .;

mayonnaise – 70 – 90 g;

dầu thực vật – 60 ml;

tỏi – 20 g;

muối, hạt tiêu, húng quế khô.

Nấu ăn:

Nó là cần thiết để chiên các thành phần riêng biệt. Đầu tiên – khối hành tây cho đến khi vàng. Sau đó – cà rốt nghiền cho đến khi vàng nâu. Và cuối cùng, đĩa nấm mỏng cho đến khi mềm.

Kết hợp các thành phần chiên. Để muối. Thêm một nửa phô mai bào vào chúng.

Từ đùi, cẩn thận cắt xương. Thực hiện cắt giảm cho điền. Đổ đầy chúng với khối lượng phô mai và rau.

Đặt đùi nhồi bông chuẩn bị trong hình dạng.

Kết hợp mayonnaise, sốt cà chua và phô mai cắt nhỏ còn lại cho nước sốt. Che với nước sốt tất cả các khoảng trống.

Nướng món ăn trong lò khoảng một giờ ở 190 độ.

Ăn với khoai tây nghiền hoặc kem đậu.

Bạn có thể sử dụng một nồi gốm lớn hoặc một vài cái nhỏ cho một điều trị như vậy.

Thành phần

hông – 2 chiếc.;

khoai tây – 2 chiếc.;

cherry – 3 – 4 chiếc.;

cà rốt và tỏi tây – một nửa;

tỏi – 2 tép;

mận khô – 3 chiếc.;

nước dùng gà – 1 muỗng canh;

Lavrushka – 2 lá;

muối, hạt tiêu, dầu.

Nấu ăn:

Tách philê gia cầm từ xương và da.

Rau xay (trừ anh đào và khoai tây) và tỏi. Nhẹ nhàng chiên cho đến khi mềm trong một lượng nhỏ dầu.

Đặt nêm khoai tây vào nồi, và sau đó là miếng thịt gà, rau từ chảo, rau mùi tây, một nửa quả anh đào và lát mận.

Rắc tất cả mọi thứ với muối và hạt tiêu, đổ nước dùng.

Nướng lò nướng trong lò ở nhiệt độ trung bình trong khoảng một giờ, và sau đó để truyền vào ấm trong một phần tư giờ.

Đùi gà là một sản phẩm khá béo. Do đó, trong chế độ ăn kiêng chỉ nên tiêu thụ ở dạng luộc, nướng hoặc hầm. Chiên sẽ làm tăng thêm hàm lượng calo của món ăn. Tuy nhiên, chiên, những phần của thân thịt với lớp vỏ giòn rất ngon đến nỗi bạn có thể quên đi chế độ ăn kiêng trong một thời gian ngắn!

Bắp Giò Heo Nấu Gì Ngon?

Cách kết hợp bắp giò heo cùng các nguyên liệu mới thông qua các phương pháp chế biến như: hầm, luộc, hấp, nướng.

Mẹo bỏ túi cho món hầm và nướng từ bắp giò heo ngon như tiệm.

Địa chỉ cung cấp bắp giò heo đáng tin cậy.

Mẹo rút xương bắp giò heo.

Bạn muốn trổ tài nấu nướng cho gia đình và bạn bè trong những bữa tiệc lớn để họ trầm trồ hay chỉ đơn thuần là mong muốn thỏa mãn đam mê sáng tạo nấu nướng nhưng lại chưa biết nên làm gì? Đừng lo hãy đến với bài viết sau của trang web CHỢ THỊT NGON để khám phá nhiều điều thú vị từ các nguyên liệu quen thuộc nha!

Hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau khám phá các bí quyết và món ăn mới dành cho nguyên liệu bắp giò heo!

Bắp giò heo là nguyên liệu rất phổ biến và quen thuộc, bạn có thể dễ dàng mua được ở nhiều nơi như chợ, siêu thị, cửa hàng tiện lợi,…Với một chiếc bắp giò heo trong tay chắc hẳn ngay tức khắc bạn sẽ liên tưởng tới món ăn truyền thống như: đu đủ hầm bắp giò heo, bún bắp heo giả cầy, bắp giò heo nấu đông…

Thứ nhất: Các món hầm từ bắp giò heo.

Với các món bắp giò heo hầm bạn hãy tạm thời quên đi đu đủ xanh, măng tươi,… mà hãy thay thế bằng các nguyên liệu sau:

Rau cải xanh đắng hoặc dưa chua để thay thế các loại rau củ quen thuộc như: cà rốt, khoai tây, su hào,… Nghe có vẻ lạ quá đúng không các bạn, nhưng đừng lo lắng hãy thử ngay đi nào. Vị đắng thanh của rau cải xanh hoặc vị chua chua của dưa chua kết hợp cùng vị ngọt, béo của bắp giò heo chắc hẳn sẽ chiều lòng được những thực khách khó tính.

Lưu ý khi chế biến món hầm bắp heo: Khi hầm bạn nên cho một chút củ cải trắng gọt vỏ và cắt khúc để nước canh ngọt hơn, bắp giò heo nhanh mềm hơn để rút ngắn thời gian hầm, giúp bạn tiết kiệm thời gian và nhiên liệu.

Thứ hai: Các món hấp, luộc từ bắp giò heo.

Món “Bắp giò heo bó nhân nấm” sẽ là ứng cử viên sáng giá nhất. Món này tuy hơi kỳ công, nhưng khi hoàn thành chắc hẳn sẽ rất bắt cơm. Với các loại nấm như: nấm hương, mộc nhĩ, nấm đùi gà,… kết hợp cùng một chút mộc sống, nhồi vào trong bắp giò heo sau đó cuộn chặt bằng lá chuối, mang lên luộc hoặc hấp chín ăn kèm cùng mắm gừng.

Điều đặc biệt ở món này, là phần nhân bạn có thể thỏa sức sáng tạo bằng các loại nấm mà bạn yêu thích, hoặc là các loại rau củ khác như khoai môn, khoai tây, cà rốt,… đều có thể trở thành phần nhân nhồi.

Thứ ba: Các món nướng từ bắp giò heo.

Nướng được xem là phương pháp giúp dậy lên hương vị đặc trưng của nguyện liệu. Để làm được món nướng từ bắp giò heo ngon các bạn nên bỏ túi mẹo nhỏ sau đây:

Trước khi nướng, các bạn nên dùng kim hoặc xiên để ghim đều lên bề mặt da nhằm giúp gia vị ngấm đều và thấm sau hơn, làm cho bắp giò được đậm vị hơn.

Kế tiếp trong quá trình nước, bạn nên quét một lớp mật ong mỏng, hoặc nước cốt chanh pha đường để phần da được nở giòn như ngoài tiệm.

Địa chỉ cung cấp sỉ và lẻ bắp giò heo đảm bảo chất lượng và uy tín!

Vậy tại sao bạn nên tin tưởng và lựa chọn CHỢ THỊT NGON?

CHỢ THỊT NGON luôn cung cấp các sản phẩm đạt chất lượng, cam kết không bán hàng tồn và quá hạn sử dụng. Bắp giò heo luôn được thay mới hàng ngày để đảm bảo không bị hư hỏng hoặc nhiễm khuẩn.

CHỢ THỊT NGON được chứng nhận ISO 22000:2018 về an toàn về sinh thực phẩm.

CHỢ THỊT NGON luôn hướng tới lợi ích của khách hàng với mức giá luôn ở mức ưu đãi, niêm yết đúng với giá của thị trường chung.

Tại CHỢ THỊT NGON bạn có thể lựa chọn chân giò heo nguyên chiếc hoặc chân giò heo cắt sẵn, thậm chí là từng loại bộ phận riêng lẻ trên chân giò heo như: móng, bắp đùi, khớp gối, dựng trước, dựng sau,…

Nếu bạn không có nhiều thời gian để đi chợ sớm thì hãy đến với CHỢ THỊT NGON – đơn vị cung cấp bắp giò heo ngon trên internet. Mọi việc bạn chỉ cần làm là ngồi tại nhà truy cập vào website: https://chothitngon.vn/ hoặc gọi tới

Hotline: 0901.892.898 để đặt hàng và đợi nhân viên giao hàng tới.

Mẹo rút xương bắp giò heo đơn giản!

Đầu tiên, bạn nên trụng sơ bắp giò heo qua nước sôi để phần thịt được săn nhẹ lại, giúp bạn dễ dàng định hình và cắt lọc dễ hơn. Tiếp theo, hãy dùng một con dao sắc nhỏ, có mũi nhọn rọc một đường theo chiều dọc của bắp giò chạm tới xương, từ đó tách ra rồi lách dao khứa xung quanh xương.

Đùi Heo Muối Hungary Rút Xương

Đùi heo muối Hungary rút xương – “tuyệt tác” của một quá trình dài

Đùi heo muối truyền thống của Hungary là một trong những món ăn đắt đỏ nhất trên thế giới. Đây là món ăn được chế biến công phu, giá trị có thể sánh ngang với những món ăn nổi tiếng khác như Caviar, bò Wagyu hay nấm Truffle.

Thực chất món đùi heo muối được thực hiện ở rất nhiều quốc gia trên thế giới. Khách quan mà nói, thịt heo muối ở các nước châu Âu gần như giống nhau, với thành phần gồm 4 “nguyên liệu”: heo, muối, không khí, và thời gian. Tuy vậy, với mỗi quốc gia khác nhau, họ sẽ mang đến một tinh hoa, một nguồn cảm hứng mới cho món ăn này. Một chiếc đùi heo muối Hungary được tạo ra bởi sự chăm chút, tỉ mỉ và tay nghề “thượng thừa” của những người của những người thợ muối thịt trong một thời gian dài.

Từ khâu lựa chọn nguyên liệu đối với món ăn này đã là một thách thức. Đùi heo muối Hungary được làm từ thịt heo Serrano – giống heo trắng địa phương ở Hungary. Giống heo này được đánh giá cao nhờ hàm lượng chất béo dồi dào, chất béo này giúp cho thịt luôn giữ được hương vị thơm ngon và không bị khô khi chế biến. Những thớ thịt mịn với màu đỏ đặc trưng, hương vị thơm ngon, mềm như tan ra trong khoang miệng có khả năng “gây nghiện” với những người đã từng thử qua.

Không chỉ thế, loại thịt này còn chứa nhiều Acid Oxalic và lượng Acid Oleic tốt cho sức khỏe. Với rất nhiều ưu điểm, đùi heo muối Hungary trở thành món ăn đáng được thưởng thức mà bất cứ ai cũng nên thử một lần trong đời.

Đùi heo muối Hungary được chế biến rất cầu kỳ, thời gian muối ít nhất là 1 năm rưỡi và mang đặc trưng của vị muối biển Địa Trung Hải mang lại cảm giác rất lạ nhưng lại vô cùng hợp khẩu vị người Việt. Chúng ta có thể thưởng thức chúng theo cách nguyên bản hay chế biến thành nhiều món ăn giàu dinh dưỡng.

Vì sao nên lựa chọn đùi heo muối Hungary rút xương?

Thông thường, một chiếc đùi nguyên xương thường được phục vụ trong các nhà hàng đắt đỏ với mục đích vừa để biểu diễn phân đoạn cắt lát, vừa để phục vụ cho đối tượng khách hàng đông. Tuy nhiên, với những bữa ăn gia đình thông thường không quá nhiều người, đùi heo muối Hungary rút xương là sự lựa chọn thích hợp nhất.

Sử dụng đùi rút xương giúp chúng ta dễ dàng hơn trong công đoạn cắt lát và phục vụ món ăn bởi việc cắt lát một chiếc đùi nguyên xương không phải là điều dễ dàng mà ai cũng có thể thực hiện. Với một chiếc đùi rút xương, chúng ta dễ dàng hơn trong việc cố định phần thịt để cắt lát và có thể sử dụng những loại dao thông thường chứ không nhất thiết cần đến dao chuyên dụng.

Một chiếc đùi không xương vừa đủ cho một bữa ăn gia đình đồng thời cũng có thể dễ dàng đóng gói và bảo quản khi không sử dụng hết. Một bữa cơm gia đình vừa đầm ấm vừa sang trọng với món đùi heo muối Hungary rút xương bên những ly rượu vang sẽ mang đến bầu không khí vui vẻ, đưa các thành viên sát lại gần nhau hơn.

Hãy trải nghiệm với đùi heo muối Hungary để cảm nhận hương vị tuyệt vời tan trong khoang miệng. Chắc chắn món ăn này sẽ làm hài lòng bạn trên mọi giác quan.

Cháo Óc Heo Nấu Với Rau Gì, Cháo Óc Heo Có Tác Dụng Gì ?

Nồng độ cholesterol ở óc cao gấp 3 lần so với thận, gấp 5 lần so với gan và hàng chục lần so với thịt nạc. Óc lợn còn có lượng lipid cao hơn 3 lần so với gan lợn. Chính vì thế, bước vào độ tuổi ăn dặm, các bậc phụ huynh thường chọn món cháo óc heo để cho bé ăn. Cháo óc heo không chỉ cung cấp chất béo, chất đạm cho bé mà còn hỗ trợ phát triển trí não rất tốt cho bé.

Ăn nhiều óc heo có tốt không?

Cháo óc heo mà thực phẩm khá dinh dưỡng đối với các trẻ nhỏ, nhưng nếu các mẹ không biết cách cho ăn sẽ gây hại. Bởi trong óc heo chứa nhiều cholesterol, mà cơ thể trẻ chỉ cần hấp thu dưới 300mg là đủ. Nếu ăn 100g óc lợn thì lượng cholesterol đã cao gấp 8 lần nhu cầu hàng ngày, nếu cho trẻ ăn quá nhiều thì sẽ có hại.

Khi trẻ ăn óc lợn thường xuyên, ăn quá nhiều sẽ có nguy cơ dư thừa chất cholesterol, nguyên nhân gây nên các bệnh về tim mạch, gan nhiễm mỡ. Trẻ em cần nhiều chất đạm để phát triển trí não, còn ăn quá nhiều chất béo thì có thể gây thừa cân – béo phì, ảnh hưởng đến phát triển não bộ.

Với quan niệm “ăn gì bổ nấy”, nhiều bà mẹ bắt con mỗi ngày ăn óc lợn để được thông minh là không có bằng chứng về mặt khoa học. Trong 100g óc heo có khoảng 9,5g chất béo (2/3 là Phôtpholipít) và cũng có 9g protein (đạm). Tuy nhiên, ăn quá nhiều cũng sẽ làm cho bé bị đầy bụng khó tiêu.

Cháo óc heo nấu với rau gì cho ngon?

1. Nấu cháo óc heo với rau ngót cho trẻ ăn dặm

Nguyên liệu nấu cháo óc heo:

2 muỗng gạo lứt/nếp giã nát

1/2 bộ óc heo

1 nắm nhỏ rau ngót

Dầu ăn: 5 giọt

2 chén nước đầy

Gia vị: có thể cho 1 muỗng cafe nước mắm hoặc không cần gia vị

Hướng dẫn nấu cháo óc heo với rau ngót:

Bước 1: Óc mua về lột lớp màng bên ngoài sạch sẽ, lấy 1/2 cho đủ lượng bé nhà bạn ăn. Rau ngót nhặt, rửa sạch rồi đem xay nhuyễn.

Bước 2: Uớp óc heo với dầu ăn, nước mắm (trẻ nhỏ dưới 1 tuổi chức năng thận còn yếu nên các mẹ có thể không cần thêm nước mắm)

Bước 4: Khi cháo chín, cho óc heo và rau ngót vào, khuấy đều lên. Nấu nhỏ lửa cho rau ngót chín là được, bắc ra để nguội cho bé ăn.

2. Nấu cháo óc heo với cà rốt và su su

Nguyên liệu nấu cháo óc heo:

Bột gạo (40g)

Óc heo (10g)

Thịt bò (10g)

Su su (10g)

Cà rốt (10g)

1 muỗng cà phê nhỏ dầu ăn loại tốt cho bé (khoảng 5ml).

Chén nước vừa đủ (250ml)

Hướng dẫn nấu cháo óc heo:

Bước 1: Su su, cà rốt luộc hoặc hấp chín sau đó tán nhuyễn.

Bước 2: Trộn thịt bò với 1/3 chén nước, dùng đũa quấy tan để khi nấu thịt không bị vón cục. Nấu thịt với lửa nhỏ, sau khi thịt chín thì tắt bếp, đem xay nhuyễn. Óc heo tán nhuyễn với 1 ít nước, đem hấp chín.

Bước 3: Nấu bột, cháo ăn dặm cho bé.

Bước 4: Cho bột hoặc cháo với hỗn hợp thịt bò, óc heo, cà rốt, và su su vào nồi đun nhỏ lửa và đảo đều khoảng 3 phút thì tắt bếp.

Bước 5: Cho 1 chút dầu ăn vào cháo rồi trộn đều, nhắc xuống để nguội bớt mới cho bé ăn. Mẹ có thể kiểm tra độ nóng của cháo bằng cách thử trên cổ tay.

3. Nấu cháo óc heo với đậu Hà Lan

Nguyên liệu nấu cháo óc heo đậu Hà Lan:

20g (2 muỗng canh đầy) gạo.

30g (1-2 cái óc gà hoặc 1/4 cái óc heo – 2 muỗng canh) óc heo.

30g (2 muỗng canh đầy) đậu Hà Lan.

250ml (1 chén đầy) nước.

2,5g (1/2 muỗng cà phê) dầu ăn.

Nước mắm hoặc muối iot.

Hướng dẫn nấu cháo óc heo đậu Hà Lan:

Bước 1: Gạo lựa sạch, vo sơ, ngâm 30 phút, đâm bể, nấu sôi 15 phút với 1 chén đầy nước và với đậu Hà Lan đã ngâm bóc vỏ.

Bước 2: Óc heo bỏ màng, các gân máu, tán nhuyễn với vài muỗng nước cho vào cháo đã chín, cho sôi lại 2-3 phút. Nên nêm nhạt. Có thể cho chút hành ngò nếu trẻ thích.

Bước 3: Đổ cháo ra chén cho 1/2 muỗng dầu ăn.

Cho trẻ ăn cháo óc heo đúng cách?

Các mẹ nên cho trẻ ăn thêm các món chế biến từ óc heo để thực phẩm dành cho bé thêm đa dạng, cũng như các chất dinh dưỡng nhưng chỉ nên cho trẻ ăn vừa phải, mỗi tuần ăn từ 1 – 2 lần, mỗi lần từ 30 – 50g/bữa, không cho trẻ ăn liên tục, cũng không quá nhiều một lần ăn.

Cho bé ăn các món từ óc heo nhưng bạn phải kết hợp với việc cho trẻ chế độ ăn uống đầy đủ, hợp lý, cân bằng các chất dinh dưỡng như: chất đạm, chất đường, chất béo, các vitamin, khoáng chất và đa dạng các loại thực phẩm.

Khi cho bé ăn các món từ óc heo, bạn bổ sung thêm một chút đạm như thịt, đậu phụ, trứng… cho bữa ăn đó. Đồng thời phải giảm lượng dầu mỡ, quá nhiều chất béo bé sẽ bị rối loạn tiêu hóa.

Khi chế biến, bạn cần làm sạch óc heo để óc không bị tanh. Nguyên nhân chính của mùi tanh là màng gân máu bao quanh. Chỉ cần bóc bỏ màng này và sử dụng một số loại gia vị mạnh là có thể khử được hầu hết mùi tanh.